бесплатная доставка по Тольятти (пн, ср, пт, вс - с 17:00 до 20:00)
бесплатная доставка по Тольятти
каталог
о нас
доставка
вопрос-ответ
отзывы
контакты
+7 (996) 721-29-60
г. Тольятти
блог
акции
0
каталог
о нас
доставка
вопрос-ответ
отзывы
контакты
блог
акции
0
бесплатная доставка по Тольятти (пн, ср, пт, вс - с 17:00 до 20:00)
+7 (996) 721-29-60
заказать рацион

1300 кк

5 блюд
БЖУ 98/43/130
поддержание веса (для женщин)
снижение веса при физических нагрузках

вкусный баланс

от 1050 ₽/день
Поддержание веса (для женщин)
Снижение веса при физических нагрузках
Цели программы
Тем, кто не может самостоятельно снизить вес и устал от подсчёта калорий
Тем, кто хочет вкусно и правильно питаться
Тем, кто хочет плавно и комфортно снижать вес
Кому подходит программа
примерное меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1300 ккал
ужин
Люля кебаб куриный с овощами
280 г/245 ккал
курица, зелень, брокколи, цветная капуста

бжу 29/5/21
280 г/245 ккал
полдник
Салат Томаты с руколой
140 г/130 ккал
рукола, томаты, фета, нут, семечки тыквенные, масло оливковое

бжу 8/6/11
140 г/130 ккал
обед
Паста с курицей и грибами
280 г/324 ккал
спагетти, курица, шампиньоны, сливки 10%, сыр плавленный

бжу 28/10/31
280 г/324 ккал
перекус
ПП Трюфели
120 г/251 ккал
финики, чернослив, курага, грецкий орех, какао

бжу 10/7/37
120 г/251 ккал
Завтрак
Белковая пицца
180 г/310 ккал
творог, яйцо, рисовая мука, соус томатный, курица, солёный огурец, моцарелла

бжу 25/10/30
180 г/310 ккал
ужин
Салат Цезарь
220 г/236 ккал
полдник
Салат Летний
150 г/125 ккал
обед
Куриная котлета с гречкой и овощами
250 г/358 ккал
перекус
Морковный торт
140 г/205 ккал
Завтрак
ПП Хачапури
180 г/326 ккал
томат, огурец, зелень, масло оливковое

бжу 2/19/8
150 г/125 ккал
курица, гречка, брокколи, цветная капуста

бжу 29/7/45
250 г/358 ккал
морковь, яйцо, кукурузная мука, рикотта, курага, грецкий орех

бжу 7/6/30
140 г/205 ккал
творог, яйцо, рисовая мука, сыр

бжу 22/12/33
180 г/326 ккал
айсберг, курица, томат, яйцо, сыр, йогурт, сметана

бжу 28/7/15
220 г/236 ккал
ужин
Белая рыба под овощами
220 г/250 ккал
полдник
Салат с курицей
140 г/169 ккал
обед
Чахохбили с овощами гриль
300 г/320 ккал
перекус
Творожная запеканка
140 г/198 ккал
Завтрак
Тортилья с ветчиной и томатами
180 г/265 ккал
тортилья, ветчина, сыр, томаты, яйцо

бжу 18/9/31
180 г/265 ккал
творог, манная крупа, яйцо, сах.зам

бжу 13/7/21
140 г/198 ккал
филе бедра куриного, томаты перетертые, брокколи, цветная капуста

бжу 32/15/14
300 г/320 ккал
огурец, томат, яйцо, курица, кор.морковь, сметана, йогурт

бжу 14/8/11
140 г/169 ккал
филе трески, морковь, лук, томат, огурец

бжу 26/8/18
220 г/250 ккал
ужин
Тефтели куриные с овощами
270 г/235 ккал
полдник
Свекла с фетой
140 г/145 ккал
обед
Курица с овощами и бурым рисом
300 г/360 ккал
перекус
Пирог цитрусовый
130 г/190 ккал
Завтрак
Вафли картофельные
200 г/280 ккал
свекла, масло оливковое, фета, тыквенные семечки

бжу 8/6/14
140 г/145 ккал
курица, бурый рис, морковь, горошек, кукуруза, соус кисло сладкий

бжу 29/9/41
300 г/360 ккал
лимон, апельсин, мука рисовая, кокосовая стружка, сах.зам, творог, яйцо

бжу 7/7/25
130 г/190 ккал
картофель, яйцо, рисовая мука, сметана

бжу 13/8/39
200 г/280 ккал
курица, рис, сливки 10%, брокколи, цветная капуста

бжу 28/8/13
270 г/235 ккал
ужин
Орзо с курицей и грибами
250 г/253 ккал
полдник
Салат «Принц»
140 г/169 ккал
обед
Шашлык куриный с картофельным пюре
250 г/375 ккал
перекус
Сырники со сметаной
150 г/250 ккал
Завтрак
Брускетта с куриным паштетом
180 г/345 ккал
курица, солёный огурец, яйцо, грецкий орех, сметанный соус

бжу 11/12/3
140 г/169 ккал
филе бедра курицы, картофель, молоко

бжу 30/13/32
250 г/375 ккал
творог, яйцо, сахар, рисовая мука

бжу 21/5/30
150 г/250 ккал
курица, куриная печень, морковь, сливки

бжу 20/14/35
180 г/345 ккал
орзо, курица, шампиньоны, сливки 10%, сыр плавленный

бжу 25/5/27
250 г/253 ккал
ужин
Филе запечённое с киноа
250 г/370 ккал
полдник
Салат с сельдереем
140 г/77 ккал
обед
Рулет из индейки с гречкой
250 г/340 ккал
перекус
Творожный пирог с манго
140 г/229 ккал
Завтрак
Не сладкие сырники
150 г/305 ккал
творог, рисовая мука, яйцо, сыр, зелень

бжу 23/12/26
150 г/305 ккал
творог, яйцо, сахар, рисовая мука

бжу 12/9/25
140 г/229 ккал
гречка, филе индейки, шампиньоны, сыр

бжу 34/10/28
250 г/340 ккал
пекинская капуста, сельдерей, яблоко, оливки, дижонская горчица, масло оливковое

бжу 1/6/5
140 г/77 ккал
орзо, курица, шампиньоны, сливки 10%, сыр плавленный

бжу 38/9/34
250 г/370 ккал
ужин
Котлета из индейки с зеленой фасолью
260 г/225 ккал
полдник
Свекла с черносливом и орехами
140 г/166 ккал
обед
Гречка с курицей в сливочном соусе
300 г/369 ккал
перекус
Протеиновый смузи боул
150 г/286 ккал
Завтрак
Блинчики с курицей
180 г/296 ккал
свекла, чернослив, грецкий орех, сметана

бжу 4/10/15
140 г/166 ккал
гречка, филе куриное, сливки 10%

бжу 33/13/30
300 г/369 ккал
творог 5%, протеин, гранола, ягода

бжу 34/7/23
150 г/286 ккал
мука рисовая, молоко, яйцо, курица, сыр плавленный, сливки

бжу 24/6/34
180 г/296 ккал
филе индейки, фасоль зелёная, масло оливковое

бжу 32/5/13
260 г/225 ккал
персональное сопровождение диетолога-нутрициолога в подарок
при приобретении подписки на наши рационы питания от 14 дней
подробнее
вопрос-ответ
снижение веса
доставка и оплата
меню и замена блюд
акции и скидки
Скорость снижения веса индивидуальна и зависит от многих факторов (хронические заболевания, физическая активность). В среднем на этой программе снижение веса составляет 0,5-1,5 кг в неделю. 
Примерное меню на неделю вы можете посмотреть здесь.

Также вы можете оставить заявку на сайте, с вами свяжется менеджер и отправит актуальное меню.
Доставка осуществляется накануне вечером 4 раза в неделю (воскресенье, понедельник, среда и пятница) с 17:00 - 20:00.
Более точное время может сказать менеджер при уточнении вашего адреса.

При форс-мажорных обстоятельствах (ваш телефон не доступен / никого нет дома) курьер может оставить ваш заказ у консьержа или у охраны. Если оставить заказ нет возможности, то курьер ожидает 15 минут и вынужден будет ехать к следующему клиенту.
При заказе двух рационов и более на один адрес действует дополнительная скидка к тарифам -7%. Подробнее можно узнать здесь.
заказать рацион
задать свой вопрос
отзывы
Ольга Самарина
«Очень вкусно, а главное полезно, можно есть без зазрения совести)) очень приятно, что выиграла в конкурсе, спасибо большое! Буду заказывать ещё)»
отзыв вконтакте
Игорь Истомин
«потрясающе!. неужели это еще и полезно?)) спасибо, ребят. процветания вашей компании. все свежее, вкусное. просто рай для моего желудка) рекомендую»
отзыв вконтакте
Марина Дружинина
«заказала пробный рацион и была в восторге! разнообразное меню, вкусно и очень сытно. спасибо вам за мой полезный и здоровый день! буду заказывать ещё»
отзыв вконтакте
Юлия Ковалева
«Заказали первый раз 2 рациона на пробу. На завтрак был омлет со шпинатом , сыром и ломтиками курицы - сочный и вкусный. Салатик крабовый - вкусный. Гороховое пюре и плескавица - вкусно...читать далее
отзыв вконтакте
Марк Кравченко
«Много работы поэтому, я очень ценю этот сервис! Блюда приходят быстро, беру всегда на работу. Это идеальный вариант для тех, кто хочет питаться правильно, не тратя много времени на готовку.»
отзыв вконтакте
Оксана Акимова
«Мне очень понравилось и разнообразие блюд и вкус, очень удобно и самое главное, мне не надо самой считать КБЖУ»
отзыв вконтакте
Cаша Марченко
«Заказала рацион 1300 ккал на неделю, все вкусно. Очень нравится, что нет острых блюд и совсем не используется сахар»
отзыв вконтакте
Некруз Кобилов
«Работа на удаленке и постоянные перекусы довели меня до состояния хронической усталости. Заказ пробной подписки на день был мои правильным решение! Сбалансированное питание сказалось... читать далее
отзыв вконтакте
доставка
Бесплатная доставка: Автозаводский район, Центральный район, Комсомольский район, п.Приморский, п.Подстёпки.
В другие районы возможна платная доставка по предварительной договоренности.
Самовывоз:  г. Тольятти, бульвар Космонавтов, 22
График работы:  пн-пт, вс 8:00-17:00 (сб - выходной день)
Время доставки:  17:00-20:00
График доставки
Пн
17:00-20:00
Ср
17:00-20:00
Пт
17:00-20:00
Вс
17:00-20:00
Вт
Чт
Сб